Отношения с парнями, проблемы с родителями, первый поцелуй, первый секс, проблемы с одноклассниками, стеснение, страх

Привет! Меня зовут Аксинья Доронина.
Я практикующий психолог.

Жизнь – это полоса препятствий. Преодолевая каждое из них, мы приближаемся к счастью. Но не всегда получается справиться с трудностями самостоятельно.

Я почти твоя ровесница, поэтому многие молодежные проблемы мне близки и понятны. Готова помочь тебе в их решении.

Для того чтобы наше общение было эффективным, пожалуйста, указывай в своем письме:

● возраст
● длительность и причины своего состояния
● конкретные короткие примеры, характеризующие проблему
● сформулированный вопрос, на который ты хочешь получить ответ.

Я отвечаю на каждое письмо.
Пиши на psychology_yes@mail.ru – советуйся, спрашивай!

Психолог

Аксинья Доронина

Дело в том, что я все время кусаю губы (и снаружи и внутри).

Здравствуйте, Аксинья Доронина! Меня зовут Анеля. Мне 18 лет.
Я хотела к вам обратиться с такой немного глупой проблемой, как мне кажется. Дело в том, что я все время кусаю губы (и снаружи и внутри). Это просто ужасно. Это происходит лет 8 уже. Я много раз пыталась что-то сделать, перестать мазать гигиеническими помадами и другое, но не помогло. Раньше кусала, только когда нервничала, теперь уже все время, и это происходит автоматически. Я читала где-то, что это связано с нервной системой и нужно обратиться к психологу. Вот я и решила обратиться сначала к вам. Заранее вас благодарю.

Здравствуй, Анеля!
Если человек кусает губы, ногти, накручивает постоянно волосы на палец, расковыривает кожу, то он так пытается справиться с тревогой. Чаще всего желание нанести себе незначительные болевые ощущения, чтобы отвлечься от какого-то более серьезного переживания. Скорее всего, сейчас ты чаще волнуешься. Кроме того, ты не обращала раньше достаточно внимания на привычку, поэтому она закрепилась. Начни обращать внимание на мысли, которые способствуют тому, что ты кусаешь губы. Очень часто «поедание себя» — это признак или недовольства собой, критичности (мы же так и называем это «самоедством»), или показатель агрессии в адрес того человека, с которым осознанно ты никогда не захотела бы конфликтовать, показывать свое раздражение.
Найди положительную привычку, на которую сможешь переключаться во время волнения. Например, рисуй, слушай приятную музыку, танцуй. Также поощряй себя за дни, когда не кусала губы. Конечно, желательно обратиться к психологу по месту жительства, чтобы привычка не закреплялась дальше.
Твой психолог Аксинья Доронина.

Я не хочу, чтобы они обижались на меня, но если мне хочется погулять с компанией, то почему я должна оставаться с ними до конца?

Доброго времени суток! У меня проблема: у меня есть две подруги, с одной я достаточно хорошо общаюсь, со второй очень редко. Мы гуляем, но редко. Не так давно у меня появилась компания. С этими двумя подругами я стала очень редко видеться и в последний раз, когда мы гуляли, я их покинула раньше и ушла гулять со своей компанией. Они сказали, что я их кинула. И вот в эти каникулы они зовут меня гулять (точнее одна из них, вторая мне вообще не пишет) и говорят, чтобы я не кидала их, осталась до конца, а это как раз в то время, когда я уйду гулять со своей компанией, я сказала, что ничего не обещаю. Если честно, мне с ними не очень интересно, точнее интересно, просто с компанией мне намного интереснее. Есть люди, от которых я получаю очень бурный поток эмоций и впечатлений, а есть, с которыми я просто общаюсь, поддерживаю отношения. Эти подруги как раз из таких. Еще я догадываюсь, что они меня ревнуют (точнее та, которая мне пишет) к этой компании. В эту компанию я не могу их взять, потому что там все уже давно сформировано, и там, я знаю, они будут лишними (да и они сами так считают). Я не хочу, чтобы они обижались на меня, но если мне хочется погулять с компанией, то почему я должна оставаться с ними до конца?

Что мне делать, чтобы ему понравиться, и нужно ли вообще что-то делать, может, этой фразой про маленькую он четко дал понять, что ничего у нас быть не может?

Здравствуйте, Аксинья! Мне 17 лет, меня зовут Юля. Помогите мне, пожалуйста, разобраться в такой ситуации. Недавно мы с подругами начали ездить в Икеа, вы наверняка знаете, что это такое. Там в ресторане постоянно сидит компания парней и девушек, у моей подруги в этой компании парень. В общем, теперь мы каждый день туда ездим. Там есть один мальчик, с которым в первые дни мы общались, и он сказал, что у меня красивые глаза.:) В общем, он мне понравился, я добавила его «вКонтакт», но первая писать не решалась почему-то. А моя подруга, без моего ведома спросила у этого мальчика обо мне, он сказал, что у меня поведение, как у маленькой. Я не знаю, на чем основано это высказывание. Но этого мальчика я никак не могу забыть. Что мне делать, чтобы ему понравиться, и нужно ли вообще что-то делать, может, этой фразой про маленькую он четко дал понять, что ничего у нас быть не может?

Помогите мне, пожалуйста, как справиться с этим одиночеством?

Здравствуйте, Аксинья. Вы замечательный психолог, который всегда поможет и поддержит. Надеюсь, вы в очередной раз дадите мне полезный совет, за что вам буду очень благодарна. Сейчас у меня две проблемы. Сначала начну с одной, а затем расскажу про вторую. Итак, меня зовут Катя, мне 16 лет, я вам писала недели три назад о том, что рассталась со своим мч, так как в течение месяца он уделял мне мало внимания, и сказала ему об этом, на что он ответил «ищи тогда другого, который будет постоянно возле тебя» и сказал, что все, больше не хочет отношений со мной. После этого мы уже две недели не общаемся, при встрече даже не здороваемся. Я сейчас чувствую себя намного лучше, чем сначала. Сейчас каникулы, и все свое время я провожу с подругой, мы ездим в кино, гулять, в общем, скучать мне не приходится. Иногда вечером гуляем около дома с мальчиками, там тоже он постоянно. Как увижу его, так сердце бешено бьется. А он постоянно смотрит, будто ждет, что я подойду. Но все же я безумно скучаю по нему, но сдерживаюсь на том, что я не должна ему писать. Скоро у меня ДР, а мою подругу кладут в больницу и даже на выходные не будут отпускать, так будет месяц. В итоге я остаюсь одна даже на ДР, от этого становится грустно, я стала чаще плакать, так как не знаю, что буду делать. Раньше, когда она лежала в больнице, я проводила свое время с мч, мы ездили к ней, навещали. А сейчас его нет, и я просто не знаю, что делать, так как сразу начну грустить, поникну, снова буду думать об этом расставании. Иногда, конечно, смогу съездить к подруге, но это далеко, и мама боится отпускать меня одну надолго, так как возвращаться поздно вечером одной страшно. Родители тоже вечно на работе, получается, что я дома тоже постоянно одна, а когда был мч, он всегда был со мной. Помогите мне, пожалуйста, как справиться с этим одиночеством? У меня, конечно, есть еще друзья-мальчики, наши с ним общие друзья, я могу пойти погулять и с ними или с кем-то одним из них просто пройтись, но потом другие подруги, тоже из этой компании, начинают говорить что-то типа «воот уже с Кириллом вдвоем гуляете, у вас роман?», начинают разводить сплетни, вечно интересуются чужими отношениями, когда своих не имеют. Мне это очень не нравится, поэтому мы с подругой стараемся не гулять с ними, а гулять только с мальчиками. Поэтому, когда мы расстались и когда подруга уедет, я остаюсь одна и не представляю, что буду делать в школе, стоять одна в стороне... на выходных тем более. Помогите, пожалуйста.
Вторая проблема связана с моей семьей. Мои родители в браке уже 20 лет. Папа постоянно пьет, особенно последние 2 года. Начиная с пятницы и до понедельника уходит в запои, а иногда и дольше. Мама, естественно, переживает, и я тоже, и мой младший брат. Мама постоянно его откачивает, а он говорит, что «это жизнь такая, и поэтому приходится пить». Один раз он допился до того, что вызвали нарколога, та что-то неправильно сделала, в общем, ему стало еще хуже, стал задыхаться, мы все ужасно перепугались, мама так вообще забежала в комнату ко мне вся испуганная, говорила, быстрее звони в «скорую», иначе он умрет. Сама нарколог тряслась от страха, пыталась его откачать. Я тоже очень сильно испугалась, стали звонить, «скорая» не отвечает. Приехали только минут через сорок, мама уехала с отцом в больницу. В итоге его положили в реанимацию, у него был какой-то шок, я не помню точно, да это и не важно. После этого через два дня его привезли уже домой, он сам был испуган, мы с мамой уже думали, что он больше не будет пить. Прошел месяц, и все началось заново, на каждых выходных. Сейчас моя мама с младшим братом уехали к бабушке, а я осталась с отцом, он снова пьет, мне становится страшно, я уже умоляю его не пить со слезами на глазах, а он все равно. Не хочу говорить маме, потому что она расстроится. До этого на Новый год к нам приезжали мамины родители, и получилось так, что 1-2 января моя мама работала. Отец пил, очень сильно пил. Бабушка с дедушкой были в шоке, так как не знали, что происходит у нас в семье, они уже стали ругаться на него, говорить, что сейчас Наташа (моя мама) приедет с работы, мы собираем вещи, забираем детей, и вы разводитесь. Меня это очень испугало, так как я не хочу, чтобы они разводились, я не хочу жить без отца, потому что у нас замечательная семья, именно тогда, когда он не пьет. Если он не пьет, он постоянно проводит время с нами, возит нас куда-либо, занимается спортом с младшим братом. В общем, в трезвом состоянии он самый лучший папа. А сейчас я просто не знаю, что делать. Я очень нервничаю и переживаю, у меня также проблемы с сердцем, а как только он начинает сильно пить, так вообще начинаются истерики. Его можно как-либо остановить? Потому что сказали, что ему нельзя ни пить, ни кодироваться (так как после того случая с наркологом у него от лекарств какие-то побочные эффекты), и сейчас я вообще не знаю, что делать с ним, когда мама уехала. Чего бы я ему ни говорила, ему просто все равно.

Здравствуй, Катюша!
1) Видишь, как трудно, когда есть только одна подруга. Получается, что ты впадаешь в зависимость от нее. Необходимо искать новых друзей и развивать с ними отношения, чтобы была своя девичья компания. Подумай, что ты ощущаешь себя комфортно только тогда, когда рядом есть другой человек (т.е. как ноль, который становится очень значимым только после других цифр). Как ты думаешь, о чем это говорит? О том, что ты себя не особо ценишь, у тебя не заполнен внутренний мир. Ведь твой лучший друг — ты сама, но пока тебе с этим другом скучно. Подумай, чтобы записаться в творческие студии, научиться чему-то за время, пока подруга будет лечиться. Там же ты можешь поискать новых друзей. И чем тебя задевает общественное мнение? Что ужасного случится, если девочки будут обсуждать, что ты с кем-то встречаешься?
2) Отец пьет всегда. Поэтому ваша семья была замечательной до того, как папа стал алкоголиком (запои раз в неделю являются основанием именно для такого определения). Обрати внимание, что ты сейчас постоянно нервничаешь. Твоя зависимость от друзей и мальчика может быть как раз следствием папиного пьянства. Слова на папу уже не действуют, так как он тяжело болен. Вероятно, если бы мама решила развестись, то папа задумался бы о лечении. А так он продолжит пить дальше и больше. Эффективным является не кодирование, а реабилитационный курс в клинике на протяжении минимум двух месяцев. Обсуди с мамой, что для брата наблюдение за пьянством отца является формированием предрасположенности к алкоголизму в будущем. И пока она думает о безрезультатных попытках спасти отца, вред наносится вам и вашему будущему.
Твой психолог Аксинья Доронина.

Как правильно? Всегда и везде быть вместе или иногда отдыхать друг от друга?

Здравствуйте, Аксинья! Меня зовут Евгения, мне 19 лет. Скоро 20. Хотела бы посоветоваться с вами по поводу конфликтной ситуации, которая возникла между мной и моим молодым человеком. Мы встречаемся 5 месяцев. Он очень добрый, заботливый и щедрый человек. Мы друг друга любим. Как-то давно у нас возник спор по поводу того, как проводить досуг. Я утверждала, что, конечно, здорово проводить этот досуг всегда вместе, но бывают же ситуации, когда это не совсем удобно и не всегда возможно. Он же утверждает, что если не получается провести какое-то мероприятие вместе, или заниматься каким-то делом вместе, или пойти куда-нибудь вместе, то всегда есть возможность перенести досуг на другое время, когда мы вместе сможем. Я говорю, что глупо откладывать на потом, когда хочется сейчас, тем более я считаю, что это нормально иногда проводить время порознь, как бы «отдыхать» друг от друга. Но он говорит, что если так происходит, то это не нормально, что отдыхают друг от друга те пары, у которых какие-то проблемы в отношениях и что это неправильно. Вот как-то раз я поехала в гости к своей подруге Оксане. Он возмущался, говорил, что вместо того чтобы провести время с ним, я еду к ней. Я ему говорю, что я с тобой каждый день вижусь, а с ней не виделась очень давно. Ты должен это понять. Был еще случай — я, предупредив его, отправилась ночевать к своей очень давней подруге. Он стал говорить, зачем ты к ней идешь? Разве это необходимость какая-то? Я говорю, что да, я соскучилась по ней. Он говорит: «А зачем ночевать?» Я говорю, что сейчас поздно (8 вечера), а смысл потом возвращаться домой поздно, лучше останусь ночевать… В итоге у него была истерика! Он утверждает, что когда девушка идет ночевать к подруге, то обязательно будут приключения. Они напьются, позовут мужиков и проснутся в обнимку непонятно с кем. Я говорю ему, что он не прав, что не все такие, да и я не такая. Он говорит, что 90% девушек такие, тем более с чего ты взяла, что такой поворот событий невозможен. Я говорю ему, что ты мне не доверяешь. Он говорит, что доверяет, а если бы не доверял, то вообще не отпустил бы, просто переживаю за тебя… Вот еще был случай: у моей подруги был день рождения совсем недавно. Она пригласила всех подруг и некоторых одногруппников в сауну. И меня тоже. Я сказала, что пойду в сауну с ее друзьями. Он отпустил. Но когда я пояснила, что там будут еще и пар, что друзья — это не только девочки, то он взбесился, мол, я от него скрыла этот момент. Я говорю, что просто не пояснила. В общем, смысловой барьер возник. Ладно, он психовал, но я все равно пошла, потому что не вижу причины туда не идти. Потом спросила, в чем проблема? Он сказал, что там будут парни, а для меня это странно, что моя девушка идет развлекаться с парнями. Я говорю, что мне на них наплевать и что я пришла на день рождения к подруге. Я говорю: «А если бы я тебя позвала с собой, ты бы пошел со мной?» Он говорит, что нет. И еще вчера был случай: моя подруга отмечает новоселье и позвала меня, еще 2 подруг и своего хорошего друга. Я спросила: а ты не против, что я пойду к ней? Он сказал: «Делай что хочешь! Мне надоело это обсуждать!» Я спрашиваю: тебя что больше всего бесит? Что я в принципе провожу время не с тобой или что тебя не приглашаю с собой? Или что там будет парень? Или тебя бесит Оксана? Он говорит, что моя девушка ходит развлекаться одна. Я ему говорю, но ведь наверняка у тебя бывают моменты, когда ты хочешь посидеть с друзьями и посмотреть футбол под пиво. И ты знаешь, что мне будет некомфортно, так почему я должна делать над собой усилие и сидеть смотреть его, вместо того чтобы сходить по магазинам? Или почему ты должен отменять посиделки с друзьями, чтобы угодить мне? Ведь можно организовать досуг по отдельности, но не всегда. Тем более я же не могу его брать везде с собой, даже когда элементарно иду в гости к старой подруге, я хочу посплетничать… и недоверие и тайны здесь ни при чем. В общем, мы думаем… и он говорит: да, конечно, я сам понимаю, что иногда мне захочется пойти куда-нибудь одному, или посидеть одному дома, или устроить мальчишник, но как правильно поступить — не знаю. Что нужно сделать все аккуратно и грамотно, чтобы никому не было обидно. Помогите, пожалуйста, как быть и как правильнее? Ведь он на многие гулянки забил, потому что считает, что мне это будет неприятно, хотя я ему этого не говорила, он сам для себя так решил. Со многими друзьями практически не видится, чтобы проводить время всегда со мной. И если идет к друзьям, то берет меня всегда с собой по возможности, но тоже не всегда!!! Например: на корпоратив на работе он же меня не взял, и когда у меня были свои дела, он же тоже ходил один. Правда, потом это заканчивалось плохо. Обязательно произойдут с ним какие-нибудь приключения, а потом он говорит: «А вот нужно было со мной идти!» Я говорю, что не могу тебя контролировать же всегда, не ребенок же! И требует от меня того же… отсюда и ссоры… Но я так не могу, я не могу на всех друзей забить, а он говорит, что у тебя друзья на первом месте. Между прочим, к Оксане в последний раз я не пошла, решила поступить так, как он хочет. Как правильно? Всегда и везде быть вместе или иногда отдыхать друг от друга? И какова причина быть всегда вместе: любовь или он просто пытается меня уберечь от ошибок, которые случаются во время «гулянок» и приключений, в которые он постоянно сам попадает?

Здравствуй, Женечка!
Спроси парня, что произойдет с озером, если его перестанут подпитывать подземные ключи? Или во что превратится море, если лишится своих рек? И то, и другое станет болотом. Именно такая ситуация и грозит вашим отношениям. Мальчику кажется, что если представить каждого человека как круг, то пара — это полное наложение кругов. Но в этой ситуации происходит или поглощение личностью одного человека личности другого, или распад отношений. Если воспользоваться метафорой тех же кругов, то они должны заходить на треть, а остальное — личная территория каждого, внутренний мир, на который нельзя покушаться, чтобы не нанести вред.
Ошибка твоей аргументации в том, что ты хочешь «отдыхать друг от друга», т.е. у парня создается впечатление, что ты устаешь, тебе с ним скучно. Тебе же надо сделать упор на том, что вы сейчас замкнулись друг на друге, этим вы показываете пренебрежение друзьями. А вдруг вам понадобится помощь? Кто захочет помогать вам, считая вас эгоистичными и равнодушными людьми? Социальные связи необходимо поддерживать. Кроме того, общение с друзьями дает приток новостей, новых тем для обсуждения в вашей паре.
Парень не готов нести за себя ответственность. Он поступает, как ребенок, которому необходимо контроль со стороны взрослых. Но если ты будешь его сопровождать и следить за ним, то к тебе и будет отношение, как к маме. Тебе нужна эта роль в отношениях? Парень не доверяет сам себе (или намеренно попадает в неприятности, чтобы «проучить» тебя), поэтому сомневается в тебе. Понимаешь, если мч не разберется со своими личностными проблемами (психологической незрелостью, ревностью), то ваша пара рано или поздно распадется, но ты кроме того окажешься и без друзей, потому что к тому времени их растеряешь. Предложи парню вдвоем обратиться к психологу по месту жительства.
Твой психолог Аксинья Доронина.

Как найти компромисс с родителями или как убедить их в том, что я хочу вырваться из этой бедной жизни и хочу чего-то достичь.

Здравствуйте, Аксинья! Меня зовут Юлия, мне 16 лет. Скоро поступать в университет. Я очень хочу поступить на дизайн интерьера, хоть я и живу в маленьком провинциальном городе, все-таки хочу попробовать поступить в столицу. Но есть проблема — родители не хотят меня в этом поддерживать, говорят, что это большой риск, хотя сами всю жизнь прожили в деревне и хотят, чтобы я получила рабочую профессию, но я не хочу. Я хорошо рисую и готовлюсь к поступлению сама, мне мой учитель рисования всегда говорит, что из меня может выйти толк, если чуть поднажать. А вопрос таков: как найти компромисс с родителями или как убедить их в том, что я хочу вырваться из этой бедной жизни и хочу чего-то достичь.

Здравствуй, Юлечка!
Родители категорически против и не готовы давать деньги на проезд до столицы и проживание во время сдачи творческих экзаменов? Или они сомневаются в том, что тебе стоит рисковать? Боятся, что ты можешь в себе разочароваться, если не поступишь? Ходишь ли ты на подготовительные художественные курсы в своем городе? Есть ли у вас родственники или друзья в столице, чтобы ты могла съездить сейчас в выбранные вузы и показать свои работы преподавателям, заведующим выбранных кафедр, узнать, над чем тебе надо работать. Понимаешь, единственный человек, которому необходимо в тебя верить, — это ты сама. У каждого человека свой уровень амбиций и мечты. Твои родители привыкли к синицам, ты же хочешь поймать журавля. Они никогда не могли представить, что могут быть значимыми людьми, наверняка они называют себя простыми и обыкновенными. Поэтому им трудно понять, что ты отличаешься, что ты хочешь большего, что у тебя есть талант и т.д. Так что твоя цель должна состоять не в том, чтобы переубедить в том, что является твоим призванием, а добиться разрешения на поступление в художественный вуз (честно говоря, в художественных училищах уровень преподавания зачастую выше).
Хочу тебя предупредить: на творческую специальность иногда приходится поступать несколько раз. Я знаю талантливых людей, которым приходилось штурмовать художественный вуз пять раз, прежде чем их зачислили. И это не показатель их способностей. Просто есть не только твои данные, но и вкус членов комиссии, подбор группы с каким-то общим навыком и т.д. Поэтому активно работай над живописью, композицией и рисунком (в день тебе надо заниматься столько же, сколько пианисту или скрипачу — оттачивать руку и глаз), а также имей запасные варианты, чтобы в случае, если не пройдешь с первого раза, начать где-то учиться и перепоступать на следующий год. Искренне желаю тебе успехов!
Твой психолог Аксинья Доронина.

Секс в первый раз и как лишиться девственности

Бывает, отношения с парнями или девчонками из вашей компании дали трещину, а у тебя еще проблемы в школе, потому что химия явно не твой конек, а «энки» по физре нужно отрабатывать в любом случае. И кажется, никто не понимает, что творится в твоей бедной голове. Мама только отвечает, что сложности в отношениях бывают у всех. Папа твердит, что главное – это решить проблемы в школе, а все остальное пока оставить. Ты сдалась и устало листаешь журнал для тинейджеров, или, как маме больше нравится, «журнал для подростков».

И как можно думать только об учебе, когда кажется, что влюбилась, и он тоже. Он такой милый, и у вас все серьезно. Ты ищешь тесты – вопросы для парней, чтобы проверить его. Он шепчет на ухо нежности, а внутри тебя горит огонь. Какие тут «решить проблемы в школе», если на самом деле тебе хочется узнать всё про секс в первый раз и как это – лишиться девственности? Подружки заняты, к маме уж точно не подойдешь с вопросом про секс в первый раз, остается журнал для тинейджеров, который понимает.

YES! – журнал для подростков, которые ищут ответы на довольно сложные вопросы. Это и проблемы в школе, отношения с парнями или сложности в отношениях с родителями. Это журнал для тинейджеров (и прежде всего для девушек), который говорит на самые личные, порой интимные темы – сближение двух людей, секс в первый раз, как лишиться девственности. Здесь есть вопросы и для парней. В специально созданный журнал для тинейджеров приглашены даже психологи и другие специалисты. В журнал для подростков пишут такие же, как ты.

Когда отношения с парнями стремительно развиваются, кого еще спросишь, если хочешь узнать все про секс в первый раз или как лишиться девственности безболезненно и про другие сложности в отношениях интимного характера. Ура, журнал для подростков YES! отвечает на ваши письма. Так что журнал для подростков – это не только забавные новости, красивые картинки, ответы на вопросы для парней и девчонок. Если у тебя сложности в отношениях, если волнует вопрос, как лишиться девственности, читай журнал для подростков и ищи ответы.

127018, Москва, ул. Полковая 3, стр. 1
тел. (495) 232-32-00 факс: (495) 232-17-61